1、不准出现错误
散打的技能训练实际就是和运动员出现的错误作斗争。作为一个硬性指标，教练应该及时纠正错误，还要及时地进行技术原理上的分析或者提示，使运动员知其然还要知其所以然，才能提高运动员改正错误的主动性和自觉性。消灭一个错误就是提高技能水平的一个标志。
2、不准漏动作
依据武术散打相生相克的技击原理，依据运动员在实战中姿势状态存在的运动规律，实际上运动员随时都可以进攻，只要对方进攻随时可以反击。针对这样的情况，经过多年实战经验的检验，总结出了“内动打抢攻，小动打迎击，大动打反击”的具体行动方案。
散打在实战中动作虽然千变万化，但是万变不离其宗，必然存在这三类动态现象，我们必须透过现象抓住本质;散打在实战中，运动员在任何时候都是可以进攻或者反击，消极等待严重阻碍了散打技能水平的提高。因此运动员在任何情况下 都应该多抓战机，多出动作，多争取得分。不准漏动作是多快好省而且有效地提高散打技能水平的一条捷径。
山西练武
3、不准后退
俗话说：“一退三空”,用辩证的观点看问题，退防的******缺点就是浪费了一次大动打反击得分的机会，散打技能训练要求不准后退的目的就是要强化******人体本能容易掌握的光退防不得分的落后技术，强化建立人体第二信号系统支配的能够直接得分的复杂动作条件反射能力。当然，合理的后退防守反击动作，或者具有战术目的的后退不属于不准后退的范畴。
散打运动员的技能是运动员掌握基本动作准确性的基础，是动作质量优良的保证，同时也是是否能在实战中取胜的关键因素之一。只有通过系统地、科学地训练，运动员才能更准确地掌握动作要领，同时提高心理应战能力，因此，散打运动的技能训练在散打运动中占有非常重要的作用。
太原练武
